Ro, nærvær, plads til hele dig

Et sted, hvor du kan tage tid til dig

Behandlinger og forløb med ro og nærvær – til kroppen, tankerne og alt det, du bærer rundt på.

FrederikshavnRolige rammerNærværende behandling
Hvad har du brug for lige nu?

Find den behandling, der passer til dig

Rolig ASMR-behandling

Jeg har brug for ro

Når tankerne larmer, kroppen er på overarbejde, eller du bare længes efter at lande.

Cupping og massage

Min krop føles spændt

Når ryg, skuldre, nakke eller resten af kroppen føles stram, øm eller trænger til opmærksomhed.

Samtale og coaching

Jeg har brug for at finde tilbage til mig

Når du har brug for plads til at mærke efter, forstå det der fylder og finde din egen vej videre.

Behandlinger

Måder jeg kan hjælpe dig på

ASMR-massage hos Takeyourtime

ASMR-massage

En stille invitation til dit nervesystem om at give slip, nyde og bare være. ASMR-massage tilbydes kun til kvinder.

Læs om ASMR
Cupping og bindevævsmassage

Cupping & bindevævsmassage

En dybdegående behandling med fokus på spændinger, smertelindring og øget velvære i kroppen.

  • Afspænding af muskler
  • Øget blodcirkulation og bevægelighed
Læs om cupping
Massage af ryg skulder og nakke

Ryg, skulder & nakke

30 minutters målrettet massage af de områder, hvor mange af os bærer hverdagens spændinger.

  • Fokus på nakke-, ryg- og muskelspændinger
Læs om massage
DIN TID · online univers

Din tid – også når du er hjemme

Et online univers, der samler digitale forløb, øvelser og produkter, så du kan arbejde videre med dig selv i dit eget tempo og på dine egne præmisser.

Rolig stemning fra Takeyourtime
Det siger mine klienter

Oplevelser fra hjertet

“TAK fordi du fandt tid til en ASMR-behandling til mig i din travle kalender. Jeg søgte ro, nærvær og hvile – du skabte paradis på jord. TAK sødeste, omsorgsfulde Sarah. Største anbefaling.”

– Lone

Læs flere anmeldelser
Klinikken i Frederikshavn
Sarah Poulsen fra Takeyourtime
Mød mig

Jeg er her for dig

Jeg møder dig lige præcis som det menneske du er – med varme, ro og plads til det, du kommer med.

Min tilgang er varm, jordnær og nærværende, og jeg ser altid mennesket før behandlingen.

Læs mere om mig
Dit næste skridt

Tag din tid, til dig 🤎

Se priserne, læs om behandlingerne eller gå direkte til booking.